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Vieni a correre insieme a me! Vlog speciale ||| Extra Avsim

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Vieni a correre insieme a me! Vlog speciale ||| Extra Avsim

13 Ottobre 2019 Extra Avsim 0

Eliud Kipchoge ha stabilito il nuovo record sulla maratona: meno di 2 ore per la prima volta nella storia! Un motivo in più per uscire a correre, anche solo per rigenerarsi e senza ambizioni di risultato. Ho realizzato questo vlog sul running per mostrarvi la mia attività fisica. Tra le mie passioni c’è infatti la corsa all’aria aperta, non agonistica e su percorsi di media lunghezza. La pratico settimanalmente ma la accompagno sempre con un po’ di sana ginnastica. In questo video vi mostro come prepararsi per fare una buona corsa e come terminarla al meglio. Consigli pratici senza alcuna pretesa scientifica.

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